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Avez-vous déjà passé des heures à réviser un sujet, pour ensuite réaliser que vous avez tout oublié le lendemain ?

À Tokyo, désormais, les procrastinateurs n’auront plus aucune excuse pour retarder la concrétisation de leurs projets.

Pour certains, le confinement a été propice pour développer la créativité. Mais que fait-on après ?

Pendant des millénaires, le design d'intérieur a été utilisé pour tenter d’aménager des milieux de vie harmonieux, propices à la relaxation et à un certain équilibre émotionnel.

Toute vie est une histoire en soi digne d’être racontée. Mais il s’agit de votre vie et, contrairement à ce qui se produit lors d’une série Netflix, vous, en tant qu’acteur, vous avez la possibilité d’en écrire le scénario. Une question de planification !

Des astuces pour soustraire des objets de notre environnement? Une affaire de respiration!

Méfiez-vous de vos automatismes. Même si notre nature profonde est faite pour apprendre, changer et créer, une partie de nous résiste. Saviez-vous que plus de 40% de nos actions quotidiennes ne sont pas le résultat de prises de décisions conscientes, mais sont plutôt dictées par des automatismes.

Êtes-vous un procrastinateur actif ou passif ? La procrastination est habituellement décrite comme étant une propension active à retarder indéfiniment l’exécution d’une tâche. Celui qui procrastine ne parvient pas à s’auto-discipliner.

Planifiez les yeux fermés et apprenez à glisser ! Au football américain, sur la ligne d’attaque, lorsque le demi-arrière, en tentant de se faufiler au travers la ligne de défense adverse, se trouve bloqué par un adversaire, on lui enseigne dans les séances d’entraînement, de rouler sur lui-même. Il roule ainsi d’un obstacle à un autre jusqu’à trouver une percée, ou être plaqué au sol.

Ne laissez la confusion ou l’incohérence vous empêcher de réaliser vos rêves.

Vous voudriez poursuivre sur votre lancée, mais vous manquez de souffle ou de confiance en vous. 

Une vie réussie se planifie !

La créativité exige de se libérer l’esprit. Mais qu’est-ce qui encombre notre esprit au juste ?

Une des choses qui fait un bien énorme, c’est de se débarrasser de l’inutile.

Dire « oui » à tout ne mène nulle part… alors, pourquoi ne pas refuser ce qui nous rebute ? Craint-on le rejet ? Appréhende-t-on la réaction de celui ou celle à qui cette réponse est destinée ? Savoir refuser représente un gain de temps incroyable.

Comment fonctionne notre mémoire ? Écoliers, lycéens, étudiants ou salariés en formation, nous devons tous faire face à la même situation : assimiler un volume conséquent d'informations en un temps restreint.

Et si la psychologie positive jouait un rôle important dans votre organisation.

Le fait d’avoir accès à une grande quantité d’informations nous permet automatiquement de générer de nouvelles idées. Faux ! On devient prisonnier de toutes ces options, indécis et peu productif !

Une découverte étonnante qui explique pourquoi il est si difficile de changer une habitude, pourquoi on échoue et comment on peut y arriver en changeant une seule petite chose.